NUET

Er dit hoved fyldt af

- bekymringer for fremtiden
- ærgelser over fremtiden

Har du svært ved at være i og nyde nuet?
Du kan lære at slippe bekymringer og ærgelser og lære at være mere i NUET.
Og hvordan så det? Er det så enkelt?
Så enkelt og alligevel så svært. Der skal ændres vaner og arbejdes med tanker. Det er muligt at ændre både vaner og tanker, og jeg kan hjælpe dig.
At være i NUET kan bl.a. trænes ved systematisk at udføre åndedrætsøvelser, fysiske øvelser og ved at opholde sig i naturen.
Har du brug for at opdatere din værktøjskasse