
Er du stressramt, så tag det ikke på dig. Stol på, at der ikke er noget galt med dig. Ofte er det kravene, der er for store i forhold til de ressourcer, der er tilstede – og evt. skal der kigges på de relationer du indgår i.
Alle kan blive ramt af stress i forskellig grad – men fortvivl ikke, – jeg kan hjælpe dig igennem din tid som stressramt og give dig værktøjer, så du undgår stress fremadrettet.
Få enkle redskaber til at håndtere og forebygge din stress, skabe ro på tanker og krop, få mere energi gennem stress coaching.
Kunde anmeldelser
Som stressramt kan man nemt få følelsen af, at man bare skal tage sig sammen, at man er for svag og dårlig til at klare en hverdag. Ofte sammenligner man sig med, at alle andre kan klare situationer og komme til at føle, at det er en selv, der er noget i vejen med.
Faktum er, at dette er langt fra sandheden – og lad os slå det fast: Det er ikke dig, der er noget galt med.
Jeg vil meget gerne have vendt om på: at det er stressen der styrer dig og påvirker dit selvværd til, at DU håndterer dine stresssymptomer og forebygger, at du nogensinde får stress igen.
Med de rette værktøjer kan du lære at finde ro og overskud, genvinde energi, få positive tanker og blive bevidst om dine værdier og finde din vej for at få et liv, der gør dig tilfreds.